par Petra Weber | 9 Sep 2024 | Non classé
Blog D’être heureux, ça se décide ? Il existe plusieurs actions que l’on peut mettre en place pour avoir une vie plus heureuse. Avoir assez de temps pour soi Les études sur le bonheur nous montrent qu’il faut avoir minimum 2h par jours pour soi....
par Petra Weber | 2 Sep 2024 | Non classé
Blog Le lien d’attachement c’est quoi ? En psychologie, on parle du lien d’attachement et de la théorie de l’attachamant de Bowlby. Vous en avez déjà peut-être entendu parler, mais vous ne savez pas exactement ce que c’est ? La théorie de...
par Petra Weber | 7 Août 2024 | Non classé
Blog Est-il possible de renforcer la confiance en soi ? La bonne nouvelle est que oui, il est possible de renforcer la confiance en soi, et c’est la science qui le dit ! Qu'est-ce que la confiance en soi Avoir de la confiance en soi, c’est de croire en ses...
par Petra Weber | 29 Juil 2024 | Non classé
Blog Les étapes clé pour reconnaître et gérer ses émotions Quelles sont les clés pour reconnaître et comprendre ses émotions ? Avant de pouvoir gérer ses émotions, il faut les reconnaître. Comprendre les émotions Il est compliqué de définir une émotion. Les émotions...
par Petra Weber | 18 Juil 2024 | Non classé
Blog Êtes-vous en burn-out parental ? Vous avez déjà peut-être entendu parler de burn-out professionnel, mais avez-vous déjà entendu parler de burn-out parental ? Qu'est-ce que le burn-out parental La parentalité est un travail à plein temps et n’est pas...
