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Pourquoi aller voir un psy ?
Vous vous êtes déjà demandé s’il est nécessaire d’aller un psy ? Ou dans quel cas il est possible d’aller consulter un psy ? Les raisons peuvent être variées. Vous consultez si vous présentez un symptôme ou un trouble qui vous empêche d’aller bien.
10 raisons pourquoi aller voir un psy
Vous consultez un psy quand vous avez un trouble comme la dépression, le TDAH, l’anxiété, le trouble alimentaire, post-traumatiques, etc…
Vous pouvez également consulter si :
- vous traversez une période difficile dans votre vie et votre quotidien
- vous voulez gérer une addiction, un trouble de comportement
- vous voulez un changement (positif) dans votre vie
- vous voulez vous affirmer, voir confiance en vous
- vous avez besoin de voir les choses sous un autre angle, vous voulez mener une réflexion
- vous souffrez d’un burn-out, d’une déprime
- vous voulez comprendre et mieux vivre vos émotions
- vous avez envie de parler et d’être écouté
- vous voulez comprendre (mieux) qui vous êtes
- vous voulez mieux appréhender votre stress
Bien évidemment, la liste n’est pas finie. À n’importe quel moment de vorez vie, vous pouvez ressentir le besoin d’aller voir un psychologue ou un psychopraticien.
La psychothérapie s’adresse à tout le monde, que vous allez mal, très mal, et même pas trop mal.
Il ne faut pas en avoir honte, nous avont tous besoin d’aide.
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