EMDR-DSA
L’EMDR est une méthode de psychothérapie reconnue par l’OMS pour désensibiliser le stress post-traumatique. Cette technique est aujourd’hui utilisée également pour soulager d’autres maux tels que les troubles anxieux, la dépression, les addictions ou les troubles somatiques comprenant la douleur.
Cette méthode repose principalement sur du mouvement oculaire guidé et d’autres types de stimulations bilatérales comme des tapotements et des sons alternés.
L’efficacité de l’EMDR a été scientifiquement prouvée par de nombreuses études contrôlées.
Déroulement des séances
Lors de la première séance, je vais recueillir votre histoire et ensemble nous allons définir l’objectif de la thérapie. Dans les séances suivantes, je vais poser le cadre de l’EMDR. Puis nous allons nous préparer, à votre rythme, à la stimulation.
Recueil de l'histoire et préparation
Définitions des objectifs de la thérapie et explication du cadre
Thérapie
Stimulations oculaire, tapotement, sons, et autres techniques
Réevaluation
Ouverture des éventuelles séances suivantes
Clôture
La prise en charge
Le trouble du stress post-traumatique, les troubles anxieux, les TOC, la dépression, les addictions, les troubles alimentaires, les troubles somatiques comprenant la douleur, les deuils, et pour toute autre situation stressante.